Skip Navigation LinksCoaching-i-empatia-dla-nastolatków-

Coaching i empatia dla nastolatków ​

Dojrzewanie to wcale nie jest łatwy czas. Burza emocji i hormonów, niedojrzałość układu nerwowego wcale nie pomagają młodym ludziom radzić sobie z wyzwaniami tego okresu.
To czas zmian zarówno u siebie, jak w swoim otoczeniu. To moment określania swojej tożsamości i odkrywania, KIM JA JESTEM i KIM CHCĘ BYĆ. Potrzebny jest wówczas przewodnik.
Ktoś, kto zaprosi, by się zatrzymać i zadać sobie samemu kilka ważnych pytań. Ktoś, kto pomoże odkryć unikatowy potencjał, kto pomoże określić, co jest tak naprawdę ważne, kto pomoże wziąć ster swojego życia w swoje ręce, by w przyszłości być spełnionym, świadomym i szczęśliwym dorosłym.
Takim przewodnikiem, towarzyszem w dojrzewaniu, może być coach.
Coach nie ocenia, nie krytykuje, nie nakazuje, lecz zaprasza do przestrzeni, gdzie lepsze zrozumienie siebie jest łatwiejsze. Pomaga uczyć się z trudnych momentów, wspiera w rozwijaniu kompetencji i tworzeniu swojego nastoletniego życia w zgodzie ze sobą.
Coaching przeznaczony jest dla nastolatków, którzy poszukują swojej drogi w życiu, chcą odkryć, co tak naprawę jest dla nich ważne i podążać za tym.

 
Jeśli jesteś nastolatkiem w wieku 12-19 i również jak inni:
  • Masz poczucie, że czasem nie możesz się dogadać z otoczeniem
  • Wdaje Ci się, że mało kto Cię rozumie 
  • To co mówisz, nie jest słyszane i uwzględniane
  • Doświadczasz samotności i niezrozumienia
  • Trudno Ci czasem rozumieć samego siebie
  • Nie wiesz, jak pokierować dalej swoim życiem
  • Czujesz, że w relacjach z otoczeniem bardziej grasz jakąś rolę niż jesteś sobą
  • Nie wiesz, jak poradzić sobie z trudnościami, których doświadczasz
Albo chcesz w Twoim życiu:
  • Zyskać więcej autonomii
  • Być branym pod uwagę w większym stopniu
  • Doświadczać więcej akceptacji
  • Polepszyć komunikację z otoczeniem
  • Znaleźć wspólny język z osobami, które kochasz
  • Znaleźć sposoby, by lepiej wyrazić to, co jest dla Ciebie ważne, tak by było to usłyszane
  • Lepiej poznać siebie (swoje mocne strony, potencjał osobisty, obszary do rozwoju), tak by samemu tworzyć swoje życie
  • Nauczyć się, jak budować autentyczne i głębokie relacje z drugą osobą
  • Godzić zakochanie i przyjemności ze szkołą i rozwojem

A może jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem nastolatka, który w swoim okresie dorastania trochę się pogubił i potrzebuje wsparcia, by lepiej złapać kontakt ze sobą, z otoczeniem, z Tobą?

Skontaktuj się z nami!
Przykładowe tematy coachingu:

  • Wybór drogi życiowej (szkoły, pasji itp. a także w wybór szkoły, studiów (lub inne wybory) w zgodzie ze sobą
  • Wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • Moje wartości, jak chcę budować swoje życie
  • Radzenie sobie z emocjami (zrozumienie ich i wyrażenie w sposób konstruktywny)
  • Skuteczna komunikacja -jak mówić, by dorośli (i rówieśnicy) Cię zrozumieli 
  • Wyrazić siebie w pełni i być zrozumianym
  • Radzenie sobie z konfliktami
  • Wybór drogi życiowej (szkoły, pasji itp.)
  • Umiejętność określania priorytetów i realizowania ich
  • Określenie swojej przyszłości i krok po kroku podążanie w tym kierunku
  • Komunikacja w szkole i w rodzinie
  • Relacje chłopak-dziewczyna: Co jest dla Ciebie ważne w relacji / w miłości / w przyjaźni?